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Tapis de marche / course mécanique pas cher

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Pour choisir le bon tapis de course en tant qu’appareil d’entraînement à domicile, voici les informations à prendre en considération :

  • votre poids;
  • votre vitesse moyenne de course (n’importe quel modèle de tapis de course convient pour la marche);
  • votre taille (cela dépend de la largeur de la foulée et de la largeur du tapis de course);
  • l’espace disponible dans la pièce;
  • les raccordements électriques disponibles.

Quelles options sont nécessaires et lesquelles sont superflues ?

Un bon amortissement est très important car il permet d’une part aux articulations de subir moins de chocs, et d’autre part de rendre le tapis moins bruyant.

Les informations sur la fréquence cardiaque et l’efficacité de l’entraînement sont également essentielles.
Le rembourrage, un compteur de distance, de vitesse et de calories, ainsi qu’un moniteur de fréquence cardiaque sont optionnels, mais vous apporteront des informations utiles.

En revanche, la partie multimédia – musique et écran vidéo – n’est pas indispensable pour faire de l’exercice, mais constitue plutôt une option supplémentaire très pratique.

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vendredi 27 janvier 2023 il est 07h37
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